최겸1 다이어트의 정석 : 다이어트 사이언스 - 최겸 (리뷰+다이어트후기+습관변화) 저자 : 최겸 독서기간 : 2022.12.5 ~ 12.10 쪽수 : 455p 분야 : 건강/다이어트 한줄요약 : 진정한 건강과 나의 삶을 찾는 다이어트 해법/ 다이어트를 하시려고 한다면 지금까지 수도 없이 다이어트를 하고 또 다이어트 방법을 찾고있다면 한번 꼭 보셨으면 하는 책! 별점 : ★★★★★ 소장여부 : 오프라인 책 최겸 그는 누구인가? : 최겸 소개 최겸님의 삶의 미션은 정말 멋짐 그 자체이다. "삶의 미션이 비만을 포함한 대사질환의 비밀을 밝혀내고, 세상을 건강하게 바꾸는데 기여하는 것이다." 스스로를 다이어트 연구가라고 부르는 분이고 아래 SNS를 운영하고 계신다. 처음에 보게되었을 때는 식욕조절하는 법등으로 찾다가 우연히 보게되었다. 영상 하나당 재생시간이 길고 설명이 많다고 느껴졌다. 그.. 책리뷰 2023. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
